Правильное положение рук при вождении автомобиля.

0
434
Положение рук на руле

Положение рук на руле водителя автомобиля, имеет очень большое значение.

Правильное положение рук на руле для оптимального отдыха, особенно при дальних продолжительных поездках – это руки, согнутые в локтях под 90°, то есть перпендикулярно груди. Именно такое положение автоматически занимают руки космонавтов во время сна в невесомости.

Важные моменты для автолюбителя.

1. Желательно, чтобы у человека, сидящего в автомобиле на рулевом месте, руки были в положении спящего космонавта. Для этого кисти рук на руле лучше всего держать по бокам его середины.

2. Если расположить их в верхней части руля, позы космонавта уже не будет. К тому же руки в таком положении частично закрывают передний обзор дороги и почти полностью вид на показания приборов.

3. Если водитель решит положить обе руки на перекладины руля, то это не нарушит общую картину оптимального расположения рук и не помешает хорошему обзору, но кисти рук при таком способе управления уставать будут гораздо больше и быстрее.

4. Обе руки в нижней части руля ещё более отдыхающая позиция, но и наиболее опасная. В случае непредвиденных обстоятельств из такого положения будет чрезвычайно сложно осуществить резкий поворот рулевого колеса при необходимости увести машину в крутой вираж.

5. Не следует располагать руки в ещё более замысловатых позициях, разъединяя их по вертикали. Одна рука внизу, а другая вверху – даёт повод инстинктивно переместить конечности в горизонтальную плоскость вместе с рулём.

Положение рук на руле

6. Ничего хорошего не сулит и перекрёстное комбинирование рук. Если одна рука лежит на перекладине руля, а вторая вверху или сбоку, то это скорее пижонство, чем способ управления автомобилем.

7. Допускается управлять автомобилем одной левой рукой, но очень непродолжительное время в момент переключения скоростей. Далее правую руку необходимо вернуть на руль в обязательном порядке.

8. Даже при соблюдении всех полезных рекомендаций, руки водителя всё равно будут уставать. Особенно это остро ощущается при вождении в ночное время. Значит необходимо остановиться хотя бы на кратковременный отдых. Впрочем, перед тем как дать рукам полное расслабление, будет полезным выйти из машины и сделать комплекс упражнений с движениями, затрагивающими более обширное количество мышц, незадействованных вовремя управлением автомобиля.

9. Поднять руки вверх, развести в стороны, сделать наклоны всем телом с активным участием рук. И только после этого принять расслабленную позицию в автомобильном кресле, и на несколько минут дать отдых всему телу и особенно конечностям. Если путь достаточно долгий такие остановки полезно делать регулярно через определённое количество километров. Также дополнительным полезным аксессуаром для правильной посадки можно считать авточехлы с поясничной поддержкой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here